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Beschreibung
Wirkungsweise, Arbeitsansatz, Hintergrund |
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Im Vordergrund dieser Bewegungstechnik steht die Schulung und das Zusammenspiel von Kondition und Koordination. Ideokinese wurde Anfang dieses Jahrhunderts von der Amerikanerin Mabel Todd entwickelt. Inzwischen hat sich die Ideokinese weiter entwickelt, ist wissenschaftlich fundamentiert worden. Durch eine neue Denkweise kann die Haltung und die Körperkoordination verbessert werden. So werden in der sogenannten Konstruktive-Ruhe-Position liegend neue Haltungs- und Bewegungsmuster eingeübt. Basierend auf wissenschaftlichen Grundlagen werden in dieser ruhenden Stellung mit zum Teil humorvollen Bildern die Phantasie und damit das Nervensystem angeregt, das wiederum neue Impulse an den Bewegungsapparat weiterleitet. Die alten, oft ungünstigen Bewegungsmuster werden nicht mehr aktiviert. Im weiteren fördert es das Körper- und Haltungsempfinden, wodurch mit fortschreitender Übung Fehler rechtzeitig selber erkannt und korrigiert werden können. Die Verletzungsanfälligkeit verringert sich. Schmerzen und Verkrampfungen werden abgebaut. Es wird leichter sich im Alltag, im Beruf und im Sport zu bewegen. Darauf aufbauend wurde die Franklin-Methode gegründet.
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Anwendung
Klientel, Arbeitsform, Schwerpunktdiagramm |
| Klientel |
Arbeitsform |
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Alle Menschen, unabhängig von Alter und Geschlecht wie auch von körperlichen Einschränkungen.
Indikation
Jede Art von Verspannungen, Störungen des vegetativen Nervensystems, Haltungsprobleme, Schlafstörungen, Stress, Migräne, Rückenschmerzen, chronische Schmerzen, Atemerkrankungen, Krebserkrankungen.
Kontraindikation
Keine
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Einzel- und Gruppenstunden möglich
Zeitaufwand
In der Gruppe mindestens 55 Minuten bis 11/2 Stunden
Einzelbehandlung/Lektion 1 Stunde, je nach Situation und Zustand sind ca. 5-10 Behandlungen wünschenswert. Kursdauer von Gruppenkursen ca. 8-10 Lektion |
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| Tätigkeit/Schwerpunkte |
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| Körperarbeit |
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Bewegungs- und Vorstellungsübungen basierend auf Erkenntnissen aus der Anatomie und der Biomechanik. Arbeit mit Vorstellungsbildern zur Verbesserung der Haltung und der Koordination. Bewegungsschulung. Förderung des Körper- und Haltungsempfindens. |
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| Ernährung |
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keine |
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| Energetische Arbeit |
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Mit Berührung und mit Vorstellungsbildern den Energiefluss durch den Körper optimieren. Neue Haltungs- und Bewegungsmuster mit Hilfe von Berührung und Vorstellung aufbauen. |
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| Medikamentöse Anwendung |
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keine |
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| Gespräch |
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Verbalisieren von neuen Bewegungs- und Körpererfahrungen. Bezug zum Alltag, Beruf, Sport und Training finden. Die psychologischen Faktoren in der Haltung erklären können. |
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| Apparative Anwendung |
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keine |
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| Ausdruck |
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Förderung der Körperkoordination, des Körperbewusstseins, Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsqualität. Entdecken des kreativen Potentials. Weniger Ermüdung, mehr Kraft und Ausdauer, grösseres physisches und psychisches Wohlbefinden. |
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Tanz
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| Tanz mit Ideokinese als Therapie und zur Verbesserung der Alltagsbewegungen. Steigerung des Haltungs- und Körperbewusstseins. Verbesserung der Koordination. |
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| Ausbildung |
Voraussetzungen
Eine abgeschlossene Berufslehre, Fachausbildung im Therapie- und Bewegungsbereich, Erfahrung im Bewegungs- und Therapiebereich sind wünschenswert. Die Prüfung für das Diplom kann erst mit der Vollendung des 20. Jahres abgelegt werden. Ein besuchter Workshop am Institut für Franklin-Methode.
Fachausbildung
Dauer: 1. Jahr, ca. 200 Seminarstunden 15 interne Trainings, 50 externe Trainings.
2. Jahr, ca. 200 Seminarstunden 15 interne Trainings, 50 externe Trainings,
16 Assistenzstunden 60 Behandlungsprotokolle, 3. Jahr, ca. 175 Seminarstunden,
15 interne Trainings, 50 externe Trainings, 20 Assistenzstunden
60 Behandlungsprotokolle
Schulungsart
Praktisch: Bewegungsunterricht/ Tanz mit integrierter Theorie. Zusätzliche Theorie mit Bezug zur Praxis und zu Alltagsproblemen. Arbeiten mit Berührung, mit Partnerübungen, Einzelerfahrungen, Gruppenarbeiten, Supervisionen. Arbeitsprotokolle, Assistenzeinsätze.
Ausbildungsinhalte: Grundkenntnisse Ideokinese. Anatomie, Arthrokinematik, Osteokinematik. Bewegungs- und Vorstellungsübungen. Muskelkinetik- und dynamik, Therapieball- und Therabandtechniken. Organ-Ideokinetik und Körpertherapie, Berührungstechniken, Bänder, Bewegungsentwicklung und Improvisation.
Prüfung: Schriftlich, theoretisch und praktisch durch die Schulleitung, 2 Experten.
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| Literatur |
| Autor |
Titel |
Verlag |
| Eric Franklin |
Ball and imagery exercises for relaxed and flexible shoulders, neck and thorax |
OPTP |
| Eric Franklin |
The PSOAS - integrating your inner core |
OPTP |
| Eric Franklin |
Happy feet, dynamic base, effortless posture, Franklin Ball and Imagery Exercises for the Feet, Knees and lower Legs |
OPTP |
| Eric Franklin |
Le corps et l'énergie |
Gremese |
| Eric Franklin |
Il Corpo e l'energia |
Gremese |
| Eric Franklin |
Hundert Ideen für Beweglichkeit |
Kösel |
| Eric Franklin |
Der befreite Körper |
VAK |
| Eric Franklin |
Tanz-Imagination |
VAK |
| Eric Franklin |
Entspannte Schultern, gelöster Nacken |
Kösel |
| Eric Franklin |
Beckenboden-Power |
Kösel |
| Eric Franklin |
Locker sein macht stark |
Kösel |
| Eric Franklin |
Fit bis in die Körperzellen |
VAK |
| Eric Franklin |
Conditioning for Dance |
Human Kinetics |
| Eric Franklin |
Dynamic Alignment through Imagery |
Human Kinetics |
| Eric Franklin |
Dance Imagery for Technique and Performance |
Human Kinetics |
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Kontakt
Verband, Adresse, E-Mail, Verbandshomepage |
 www.franklin-methode.ch |
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Verein Franklin-Methode® Schweiz
VFMS
Geschäftsstelle
3000 Bern
Telefon: 031 381 50 00
 info[at]helmos.ch
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Institut für Franklin-Methode
Hittnauerstrasse 40
8623 Wetzikon
Telefon: 044 994 24 22
info[at]franklin-methode.ch
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Gegründet am 2.12.1994. Mitgliederzahl: 35 (Stand Januar 2011).
Zusammenschluss der ausgebildeten Franklin-Methode Bewegungspädagoginnen und Pädagogen.
Aufgaben und Ziele: Beratung, Kontrolle, fachlicher Austausch, Gewährleistung eines hohen Ausbildungsstandards, Weiterbildung. |
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